Vous vous sentez anxieux, vidé ou dépassé ?
Je vous aide à retrouver un apaisement durable.
Peut-être que vos pensées tournent en boucle, que vous vous sentez fatigué sans vraiment comprendre pourquoi. Ou simplement perdu, sans savoir comment aller mieux. Vous avez le sentiment que quelque chose a changé… Comme une inquiétude diffuse, plus présente qu’avant. Vous vous surprenez à penser davantage, à anticiper, parfois à vous sentir submergé sans raison précise. Ce que vous ressentez est compréhensible. Mais lorsque cette tension devient constante, elle peut finir par épuiser. Il est possible de retrouver un apaisement, même dans des périodes incertaines. Je vous aide à retrouver un apaisement durable. Je vous accueille dans un espace d’écoute en ligne bienveillant, où vous pouvez déposer ce que vous vivez librement, sans crainte d’être jugé.
Mon accompagnement s’adresse aux adultes qui traversent :
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de l’anxiété ou des angoisses; une période de perte de sens; une transition de vie difficile.
Ensemble, nous travaillons à :
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mieux comprendre ce qui vous traversez; mettre du sens sur vos émotions; retrouver des repères et un équilibre intérieur.
J'ai l’objectif de vous aider à avancer, à votre rythme, dans le respect de ce que vous êtes.
Que faire quand l’anxiété, l’angoisse ou la tristesse ne vous quittent plus ?
Quand ces émotions deviennent envahissantes, il peut être difficile de s’en sortir seul. Les conseils de l’entourage sont souvent bien intentionnés, mais ils ne suffisent pas toujours à apaiser ce que vous ressentez en profondeur.
Se faire accompagner, c’est s’offrir un espace où vous pouvez déposer ce que vous vivez, sans jugement.
Contrairement à ce que l’on pense parfois, il ne s’agit pas de faire disparaître vos émotions, mais d’apprendre à les comprendre. Car plus on les ignore ou on les refoule, plus elles reviennent — parfois encore plus fortes. Vos émotions ne sont pas un problème :
elles sont un signal.
Mais lorsqu’elles deviennent trop présentes, il devient difficile de les entendre et de leur donner du sens. Un accompagnement peut alors vous aider à :
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mieux comprendre ce que vous traversez
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apaiser ce qui vous envahit
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retrouver un équilibre intérieur
Je vous propose un espace d’écoute bienveillant en ligne, pour explorer ce que vous vivez à votre rythme, sans pression et sans jugement.
Témoignages
Vania S.
Julio parvient à m’accompagner dans les zones sombres de l’esprit. Une fois là-bas avec moi, il m’aide à allumer une lumière. Cependant, ma thérapie m’aide toujours et me donne l’espoir de ne plus jamais revenir au point critique des crises emotionnelles. Je n’ai que de la gratitude envers lui.
Victoria
J’ai beaucoup aimé ! Il a écouté toute mon histoire. Je me suis sentie très à l’aise pour raconter tout ce que je traverse. Il m’a déjà aidée à clarifier certains comportements et émotions. Je me sentais à la fois soulagée et très émue. Je crois qu’il peut beaucoup m’aider !
Marcos
Julio est quelqu'un toujours à l'écoute, et ses commentaires me permettent toujours de remarquer des détails et des perspectives. Je suis reconnaissant de pouvoir constater mon évolution depuis le début des séances.
Lucas
Julio est un excellent psychopraticien, il m’aide beaucoup concernant mon anxiété, ma faible estime de moi, etc. À chaque séance, c’est un apprentissage incroyable sur la manière de prendre soin de ma santé émotionnelle.
Hayanna
Je vis en Allemagne et j’ai recherché un accompagnement psychologique en ligne. Je suis très satisfaite. L’accompagnement est très agréable, avec des explications détaillées. Depuis le début de la thérapie, je parviens à mieux me comprendre. Merci.
Émilie
Julio est un excellent professionnel qui m’a mise à l’aise immédiatement. Il m’aide beaucoup à comprendre et à identifier mes émotions. Son accompagnement m’aide réellement à mieux gérer mon anxiété et je me sens beaucoup mieux. Je le recommande vivement !
Micael
Julio Cézar est un professionnel merveilleux, très attentif, avec des suggestions très pertinentes. Grâce à sa capacité d’écoute, de compréhension, de questionnement et d’orientation, il nous amène à trouver nos propres réponses.
C’est un professionnel que je "highly recommend"
Bruno
J’étais une personne qui vivait en fonction de l’opinion des autres, avec une faible estime de moi et un moral bas. J’étais très pessimiste, manquais de confiance en moi et envers les autres — des choses qui aujourd’hui ne sont plus des problèmes.
Après l'accompagnement, je suis fondamentalement une nouvelle personne ! Beaucoup plus confiant pour prendre des décisions, avec un état d’esprit bien plus positif. De quelqu’un de négatif, je suis devenu une personne pleinement positive, capable d’extraire le meilleur de chaque situation, même lorsqu’elle est difficile. Aujourd’hui, j’ai un bon contrôle de moi-même dans la plupart des environnements et des situations, et j’ai appris à dire non à ce qui ne correspond pas à mes valeurs profondes. Grâce aux résultats de l'accompagnement, j’ai littéralement acquis une nouvelle vie !
Ce que j’apprécie particulièrement dans le travail de Julio, c’est avant tout sa maîtrise du sujet : un professionnel extrêmement compétent, qui sait conduire chaque séance de manière exceptionnelle, en progressant et en orientant au fil de nos échanges.
Je souligne 2 grands bénéfices du travail avec Julio:
– La manière dont il conduit les séances, en reliant les points clés et en nous aidant à trouver la meilleure issue pour chaque situation.
– Je souligne une fois de plus sa compétence et son autorité dans le domaine.
Je recommande sans aucun doute l’accompagnement avec le Dr Julio ! Depuis que j’ai commencé la thérapie, les bonnes choses ont commencé à se produire naturellement, et aujourd’hui j’ai une vie paisible grâce à la thérapie.
Pour finir, j’exprime toute ma gratitude, mon respect et mon admiration pour le professionnel et pour la personne. Si je suis aujourd’hui ce que je suis, c’est grâce à Julio.
Vous pouvez consulter les opinions directement sur mon profil doctoralia:
Ce que j’accompagne
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Des sentiments d’anxiété ou de stress,
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Des difficultés relationnelles et des traumas,
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Des périodes de transition de vie ou de perte de sens,
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Des questionnements personnels ou émotionnels.
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Je vous aide à transformer le CHAOS en ORDRE. À transformer l'inértie en ACTION.
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Quadros depressivos: Sintomas frequentes e persistentes como: humor triste, falta de energia, desânimo, problemas de sono, prejuízo em suas relações sociais, choro fácil, desesperança, maior irritabilidade, anedonia, ruminação.
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Quadros ansiosos:
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Sintomas físicos: de respiração acelerada, taquicardia, suor frio, náusea, etc,
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Sintomas subjetivos: pensamentos intrusivos, sentimentos de angústia, desespero, sensação de perda do controle, de vulnerabilidade, de apreensão com o futuro; despersonalização.
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MES SERVICES
Accompagnement en ligne
(FR)
Depuis plus de 8 ans, je propose un accompagnement d’inspiration comportementale, en ligne, auprès de femmes et d’hommes.
Accompagnement en ligne
(PT, EN)
Je travaille également avec expatriés et immigrants, en consultations en portugais et en anglais, pour que vous puissiez être accompagné dans la langue dans laquelle vous vous sentez le plus à l’aise.
L’accompagnement en ligne permet d’accéder à un espace d’écoute et de travail personnel à distance, offrant souplesse et continuité, quel que soit votre lieu de résidence.
Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel et respectueux, et s’adressent aux adultes souhaitant explorer leurs difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles, ainsi que leurs ressources personnelles.
Accompagnement en ligne
À propos de moi
Qui suis-je ?
Therapeute en ligne à HOCHFELDEN
Mon parcours : Je suis diplômé en psychologie de l’Université d’État de Londrina (UEL), au Brésil, avec une orientation en analyse du comportement. J’ai également suivi une formation en soins comportementaux au département de psychiatrie de l’Université d’État de Campinas (UNICAMP), et et je suis titulaire d’une spécialisation en neurosciences à l’UEL.
Au cours de ma formation je me suis intéressé aux processus comportementaux et aux émotions qui influencent notre manière de vivre les situations. Cette base théorique nourrit aujourd’hui ma pratique, que je développe dans un cadre d’accompagnement en tant que Psychopraticien.
Au-delà des méthodes, ce qui me semble essentiel est la qualité de la relation que nous construisons ensemble : une relation basée sur la confiance et sur le respect.
Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre plus apaisé et à avancer avec plus de clarté.
En cas de risque à la vie ou de détresse psychologique, veuillez vous adresser à un psychiatre. Ou veuillez contacter :
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SOS Amitié (09 72 39 40 50) 24h/24, le service est gratuit ou,
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Suicide Écoute (01 45 39 40 00).
Mes Diplômes
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À quoi s’attendre lors de la consultation ?
Pour de nombreuses personnes, la recherche d’un·e thérapeute suscite des sentiments d’inconfort, de crainte, d’insécurité, d’incertitude, de honte et de culpabilité.
Cela nous amène souvent à ne chercher du soutien qu’en période de crise et, bien souvent, à faire comme si tout allait bien.
Pourtant, à l’encontre de cette tendance, vous avez déjà fait votre premier pas ! Permettez-moi de vous accompagner tout au long des prochaines étapes.
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